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ワケギ

ぬたや薬味に

上海

500 g

¥22

ロメイン レタス

シャキシャキ感のある大ぶりの葉

上海

250 g

¥8

バジル 鉢植

自分で育てるフレッシュハーブ

上海

1鉢

¥25

ブナシメジ

低カロリーで旨み成分たっぷり

上海

125g

¥7

ルッコラ

サラダにゴマの香りのアクセント

上海

200g

¥19

ニガウリ(ゴーヤ)

チャンプルーや漬物に

上海

300 g

¥9

ミニ イエロー カボチャ

飾っても可愛らしい南瓜

上海

1個 (~200g)

¥9

Forganic 有機 イタリアン・レタス

柔らかくクセのない味

上海

220 g

¥17

Forganic 有機 紫玉ネギ

紫部分には抗酸化色素が

上海

400-500 g/pc

¥18

Forganic 有機 トマト

オーガニックだから生食も安心

上海

400 g

¥19

Forganic 有機 オランダ キュウリ

サラダも安心のオーガニック

上海

250 g

¥15

Forganic 有機 ニンジン

オーガニックの人参

上海

400 g

¥20

有機 シイタケ (小)

上海近郊のオーガニック椎茸

上海

200g

¥9

トマト

リコピンとビタミンCで美しく

山東省

2個(700-800g)

¥8 ¥12

ヤナギマツタケ

松茸とは異なる属のキノコ

上海

200g

¥17

ウコン

二日酔い予防に

タイ

50 g

¥5

白玉ネギ

生で食べるサラダやタルタルに

上海

2個(500-600g)

¥9

長ネギ

加熱すると甘みが増します

上海

200-300 g

¥5

根セロリ

セルリアック、セロリラブ

雲南省

300-400 g(2個)

¥35

Sunices 冷凍 サトイモ

皮むきの手間なく使えて便利

上海

300g

¥20

Sunices 冷凍 オクラ

1年中新鮮なオクラを手軽に

上海

300g

¥18

レッドチコリ

別名:トレビス

雲南省

1玉(約200g)

¥20

Forganic 有機 ミニ 冬瓜

手ごろな大きさ

上海

1玉(800 g)

¥28

砂糖ニンジン(大)

英名:パースニップ

北京

400 g

¥35

ニンジン

βカロチン豊富な根菜

山東省

500g

¥5

サツマイモ

甘みと粘りがしっかりした薩摩芋

上海

500g

¥6

Bonduelle スーパー・スイートコーン

買い置きしてあると便利

フランス

300g

¥118

アイスバーグ レタス

日本では定番の球形レタス

上海

1玉(350-450g)

¥10

美人赤トウガラシ

食感と辛さが楽しめる

上海

350g

¥13

キャベツ

胃腸に優しいビタミンU

上海

1玉(500-700g)

¥7

有機 白キクラゲ

新鮮で柔らかな食感

上海

100 g

¥20

ジャガイモ

1個で1日分のビタミンC

上海

900-1000 g

¥9

シカクマメ

沖縄ではウリズン豆

海南省

150g

¥13

カリフラワー

実はビタミンC・カリウムが豊富

上海

1個 (500-600 g)

¥12

万能ネギ

冷奴、納豆、麺類の薬味に

上海

100g

¥4

白菜 (中)

炒め物や餃子にも

上海

1玉 (500-700 g)

¥13

キクラゲ

新鮮な生の木耳

上海

150g

¥7

ショウガ

料理の臭み消しや温活に

上海

400-500g

¥7

冷凍 ソラマメ

初夏だけの空豆を冷凍で

上海

1kg

¥7

Forganic 有機 ししとう

やや大きめの獅子唐辛子

上海

300 g

¥19

フェンネル 球茎

セロリのような食感のウイキョウ

上海

400-500 g

¥12

ピーマン

肉厚で甘みのある品種

上海

300g

¥8

ポートベロー マッシュルーム

肉厚で香りが濃厚なキノコ

上海

250 g

¥20

ジュウロクササゲ豆

十六大角豆、豇豆

上海

400g

¥7

キヌサヤインゲン豆 250 g

食べやすくて栄養満点

上海

250 g

¥10

スナップエンドウ

サヤが甘くてパリっとした食感

上海

300g

¥15

ミニ ジャガイモ

一口サイズのじゃが芋

上海

500g

¥7

一片種ニンニク

分球しないタイプのにんにく

上海

100g

¥6

有機 アスパラガス

欧州オーガニック基準合格

上海

250 g

¥25

Forganic 有機 ニラ

オーガニックの韮

上海

220 g

¥12

有機 冷凍 ミックスベジタブル

人参、グリーンピース、コーン

山東省

260 g

¥13

緑豆 モヤシ

シャキシャキ食感で低カロリー

上海

250-300g

¥5

ベビー ニンジン

温野菜やバーニャカウダに

上海

400g

¥14

鉄棍 長芋

梅和えや揚げ物に

上海

400g

¥13

レンコン

蓮根のきんぴらや挟み揚げに

上海

400g

¥7

カイラン菜

アブラナ科の中国野菜

上海

250g

¥12

セロリ

サラダや洋風煮込み料理に

上海

500-700g

¥6 ¥7

ダイコン

大根は消化酵素がたっぷり

上海

1本(700-900g)

¥5

イエロー ズッキーニ

サラダでも食べられる柔らかさ

上海

500-800 g

¥16

ズッキーニ

ビタミン・カリウム豊富

上海

500-800 g

¥14

朝天 トウガラシ

生ならではの刺激的な辛さ

上海

100g

¥7

カラー ピーマン

βカロチン、ビタミンCたっぷり

上海

300-350 g

¥12

キュウリ

地元産の新鮮きゅうり

上海

400-500 g

¥6

小結び しらたき

煮物やおでんに

上海

350g(白滝部分200g)

¥9

しらたき

低カロリーヘルシー食材

上海

330g(白滝部分180g)

¥8

赤ビーツ

ミネラル・ビタミン・抗酸化成分

上海

500-700 g

¥13

オランダ キュウリ

小ぶりでサラダや漬物向き

上海

300g

¥5 ¥8

朝日 有機 ジャガイモ

南京国家有機認証

山東省

500 g

¥19

冷凍 有機 スイートコーン

瞬間冷凍したトウモロコシ

上海

260g

¥9

Forganic 有機 ジーマオ菜

柔らかな早摘みチンゲン菜

上海

300 g

¥15

Forganic 有機 チンゲン菜

シャキシャキ食感の中国野菜

上海

250g

¥18

Forganic 有機 杭州ハクサイ

柔らかな葉で食べやすい

上海

300 g

¥12

Forganic 有機 パクチョイ

オーガニック白軸種チンゲン菜

上海

250g

¥17

茎レタス

茎チシャ、ウォスン、セルタス

上海

700-900g

¥9

Forganic 有機 紫キャベツ

サラダも安心のオーガニック

上海

600g(1玉)

¥22

板こんにゃく

低カロリー・食物繊維

上海

370g(正味250g)

¥9

大豆モヤシ

食物繊維豊富で低カロリー

上海

250g

¥4

むき生 甘栗

殻をむいたシナグリの実

上海

250g

¥10

¥108

典発食品 冷凍 押し豆腐

豊富な食物繊維&たんぱく質

江蘇省

400g

¥16

ニンニク

食欲をそそる香りのパワー野菜

上海

150g

¥6

ニンニクの芽

ビタミンB1が豊富

上海

400g

¥10

紫イモ

色素には抗酸化作用も

上海

500g

¥8

チンゲン菜

定番の中国野菜

上海

600g

¥4 ¥6

スナップインゲン

サヤが甘くてパリっとした食感

上海

300g

¥14

シログワイ

サクサクとした食感の根茎

上海

300 g

¥5

ニラのつぼみ

穂先の柔らかい部分

上海

400 g

¥20

エダマメ

高たんぱくで栄養豊富な枝豆

上海

300g

¥9

オクラ

ネバネバで元気に

上海

250 g

¥12

スイートコーン

甘みの強いトウモロコシ

上海

800g

¥8

Forganic 有機 赤皮 カボチャ

オーガニックの赤皮南瓜

上海

1個(600g-1kg)

¥32

Forganic 有機 フリル レタス

オーガニックの柔らかレタス

上海

250g

¥12

Sunices 冷凍 シログワイ

サクサクとした食感の根茎

上海

300g

¥12

エノキ茸

鍋物や炒め物に定番のきのこ

上海

150g

¥6

ミニ 白菜

娃娃菜(ワーワーツァイ)

上海

400-550 g

¥9

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